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«agile & mobile» allenamento per il corpo e la memoria

Rimanere indipendenti nella terza età grazie ad un corso che aiuta a mantenere la memoria ed una buona condizione fisica. Per persone di lingua italiana.

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Corsi in lingua italiana.

Mantenimento, sostegno e allenamento della forma fisica e mentale.

Tassa d'iscrizione
12 x 75 min, materiale del corso incluso:
Fr. 60.-- per residenti di centri SAW
Fr. 90.-- per per abitanti della città di Zurigo

Rimanere attivi grazie all’allenamento della memoria e del movimento: i corsi appositamente sviluppati per la SAW hanno l’obbiettivo di mantenere l’indipendenza e migliorare il benessere mentale. Gli esercizi combinati di memoria e movimento promuovono l'espressione linguistica, stimolano l'agilità mentale e allenano l'equilibrio, le capacità di reazione e di coordinazione.

    Corsi Lunedi, 8.1.-25.3.2024

    Segnate il vostro corso preferito con una croce: 12x memoria & forma fisica:

    Feldstrasse: 14.30–15.45 Ore

    Feldstrasse: 16.00–17.15 Ore

    Locatorio SAW

    Con la presente mi iscrivo e accetto i costi del corso